葡萄干怎样吃既营养又卫生！

葡萄干的吃法:一，可以直接食用，营养丰富，味道甜美。二，可以和其他的水果，如葡萄，橘子，香蕉，苹果，樱桃，哈密瓜等做水果沙拉吃。三，可以在煮粥的时候放上葡萄干，如银耳粥，莲子粥，红枣粥等。四，自制水果捞，将喜欢吃的水果切成小块，倒上酸奶，再放入葡萄干。四，自制蛋糕或者面包时，可以将葡萄干搅拌在面粉里。五，包粽子的时候，也可以加上葡萄干。

我们买的葡萄干，吃着比较有嚼劲，如果用水洗后就会变得绵软，吃着口感差，导致多数人都不习惯用清水洗，虽说不洗口感最好，但还是建议养成清洗的好习惯。