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想要减肥减脂，喝点黑咖啡☕️

这几天要减点肉好过夏天，定个小计划先从早晨喝的咖啡做起☕️

平曰里冲泡好的咖啡会加上鲜牛奶，再适量放点糖，现在就是纯纯的咖啡，又黑又苦，我稍放点蜂蜜，趁热喝下去，咖啡能加快人的新陈代谢，它含有的咖啡碱能促进脂肪燃烧，更快的消耗热量，虽然口感不是太好，但为了减肥减脂我也要坚持

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咖啡一杯杯

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