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在家健身一定要有个瑜伽垫

如果你准备在家里健身

请务必相信我，你需要一个瑜伽垫！

就算你不需要给自己减震，也要给楼下邻居减噪！

有瑜伽垫和没有瑜伽垫产生的噪音是不一样的

这个不仅可以给自己的脚踝起到缓冲作用

还可以减少噪音哦

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菊次郎居家生活

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