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国庆在家过节少不了这个糖炒栗子
2023-10-02 23:40:37
栗子含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C等多种营养物质，可以补充人体所需的多种营养物质，提高机体的免疫力。
栗子中含有不饱和脂肪酸以及膳食纤维，在摄入后，可以刺激肠壁蠕动，具有一定的吸水性，能够增大粪便体积而缓解便秘的现象。
栗子中含有一定的热量，可以促进脂肪的新陈代谢，从而起到健脾养胃的作用。
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