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一人食快手菜第172道丨芹菜炒鸡肉

一人食快手菜第172道丨芹菜炒鸡肉

🥒 准备食材:芹菜，鸡肉，蒜蓉

🔢 制作步骤:鸡肉用蚝油生粉胡椒粉腌制半小时，锅里下油炒鸡肉，变色后加入芹菜，加少许水适量的蚝油鸡精调味，翻炒均匀后盖锅5分钟即可

🍳 烹饪技巧:这个山茶油不饱和脂肪酸含量很高，还能润肠通便、滋润肌肤、降压降脂，养生好物哦

#减肥减脂吃这些 #家常菜 #今天晚餐长这样 #一个人也要好好吃饭 #上悦谷山茶油 #山茶油 #茶籽油

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沙子sasa

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