冬天在家选好一张哑铃训练椅

从事哑铃训练必备器械。就是需要一个专业的哑铃训练椅。哑铃训练椅目前有几种。1：平凳就是平板哑铃训练椅。2：可调节凳子。3：推肩训练椅。目前常用的就是可调节哑铃训练椅。

可以从以下几点选择。

一：重量。重量越重越好。一般最好大于40kg。低于30kg建议不选择。有些商用专业椅子。座垫支撑是整块钢板的，即越重越稳。

二：座垫。座垫内容物和外皮，内容物：由低到高依次分为。再生棉的，硬度海绵，聚氨酯发泡。外表皮一般是人造皮革。当然厚度和密度，越厚和越秘越好。

三：喷涂：外观设计和生产工艺。喷涂一般是二次喷涂，越多次越好。外观设计和工艺越复杂生产难度越大。如：圆管就比方管生产复杂。管材厚度不能低于2.0。不能低于1.5。管材越厚越好。