饿了补充点蛋白质

冬天搞一点鱼片作为小零食还是挺香的。这东西蛋白质含量够高，缺点是含盐量比较高。不过我现在是轻断食，一天吃两顿饭，所以心理负担比较小。这个活动价买下来也不错，实付27.8。血压比较正常+坚持运动的我，无视它的含盐量。如果是血压比较高的人，建议一定要控制盐的摄入量。对于大多数中国女性而言，如果想吃东西，那就吃点蛋白质多吧，搞点鱼片吃一吃，别老吃辣条了，对自己好一点。