美味李子，健康新选择

李子，又称李，是一种营养丰富、口感鲜美的水果。它不仅味道酸甜可口，而且富含维生素C、维生素A、钙、铁等营养元素，对身体健康大有裨益。李子的抗氧化特性有助于保护身体免受自由基的伤害，同时，它还能促进消化，增强免疫系统功能。此外，李子中的纤维可以帮助清洁肠道，维持肠道健康。无论是直接食用还是用于烹饪，李子都是一种健康的选择，为人们的生活增添了色彩和营养。