节后第一场球,你们打球一般喝什么运动饮料?
昨天打了节后第一场球。
最近降温了,球场的空调也不是很给力,感觉冷飕飕的。
不过我昨天还是穿短裤上场了(主要是没带长裤),热身了10分钟才慢慢热起来。
冬天场馆里温度低,肌肉容易僵硬。
要是不充分热身就上场,很容易拉伤肌肉。
昨天就有一个球友小腿肌肉拉伤,中途就退场了。
本来打球是为了锻炼身体,结果受伤了,太得不偿失了。
昨天打球的时候,我杀球杀得特别过瘾!
希望今年能继续保持每周打一场球的频率。
打球我一般会带运动饮料,佳得乐的运动饮料里有6%的碳水化合物,还有钠、钾两种电解质,能快速补充水分,维持体液平衡,还能给身体提供能量。我最喜欢蓝莓味的,酸酸甜甜超好喝!
你们打球的时候一般喝啥运动饮料呀?














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