Adidas Pro 3 最强跑鞋体验

这双鞋新上，购入后穿了大约快一个月，跑了大约100公里+一场10公里比赛，特此来分享测评一番，有说的不完整的，欢迎补充……

优点✅

1⃣️ 轻 - 由于之前一直穿着 Nike Fly 训练（具体没测重量），这双鞋相比较而言一上手就一个字——轻！轻太多了！（因目前只有这两双相比而言，十年前训练的跑鞋就不提了，无任何可比性）

2⃣️ 助推力Max ——我第一次穿碳板鞋，所以上脚的助推力和弹力回馈到全身，让我第一印象颇深。尤其用前脚掌落地，速度越快，反弹和助推越明显。（这里不得不说，第一次上脚跑了十公里，4‘10”/公里的配速，在碳板的助推下，轻松跑到了 3’50”的配速。 当然，新鞋带来的兴奋可能也起了一些作用。）

但总而言之，言而总之，碳板的作用还是最主要的。

3⃣️ 马牌底——开车的人都知道马牌轮胎。愚昧无知的我，第一次知道马牌也可以做鞋底，听起来就很耐磨……但这一点需要等时间的考验。

4⃣️ 鞋后跟——个人特别喜欢鞋后跟“少一块”的设计，虽然不知道设计初衷是什么，但我在放松拉伸时（压腿），这个位置，刚好让我固定，不担心磨坏后跟。也许设计师考虑到这一点，如果真的是，那要给个👍。

缺点❌

1⃣️ 轻微打滑——最近下雨特别多，所以在日常越野跑训练时，这双鞋在潮湿的石砖地面有点轻微打滑，但在柏油路面还是没有太大问题的，也许是因为马牌大底设计比较平的原因吧？不确定。

2⃣️ 还是助推力——助推力带来的弹力是好事，但也是坏事。比如，在比赛前几天6*100 的间歇跑想稍微刺激下心率。结果，由于没有经验的原因，跑100m的时候加快速度，脚掌落地快，所以弹力反馈也快，导致大腿有些轻微拉伤。

3⃣️ 包裹性——鞋面设计脚掌部分太宽，我个人属于偏瘦长的脚型，所以会感觉前脚掌部分太空，我个人不太习惯。主要跑起来感觉空间稍大，没有安全感，怕磨泡。另外就是脚踝位置，包裹性不算好，所以有一点进石子。