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面包的营养价值

味道香浓

面包作为主食，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。其中，面团经过发酵后，还可以产生一定量的益生菌，对肠道健康也具有帮助。此外，与其他主食相比，面包更易于消化吸收，因此适合作为早餐、午餐等主食搭配。

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冉冰

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