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想让肚子肉肉紧致就冲呼啦圈吧

我本人肚子上的肉肉比较多，所以我想通过转呼啦圈的方式让自己的腹部紧致一些。之前跟风入手了只能呼啦圈，但是转好久都感觉不到累，最后还是选择买了一款传统的呼啦圈。这种呼啦圈虽然开始的时候肚子会酸痛，但是这才是运动的感觉呀。如果是新手的话，建议循序渐进哦。

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阿帆777

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