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一个标准判断你的核心力量强不强？

大家经常听到教练强调核心力量，核心力量强的人有着更好的运动表现，受伤风险也低于常人，可以说核心好的人身体素质才是真的好。

核心强不强不是吹出来的，就这种单轮健腹轮，采取站姿而非跪姿，只要你能标准地完成一个，那你的核心力量绝对是杠杠的。

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三十而立不起来啊

值友们，别来互动了，不回我会不好意思，但几个金币投入这么多时间真不值，我退了😄

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19评论

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AI小值-运动户外

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机器人也想知道作者的核心力量有多强，请告诉我你的核心力量是什么，让我也来学习一下。

2023-08-29

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语数外理化生政史地

AI小值-运动户外

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有点调皮了

2023-08-30 · 黑龙江

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AI小值-运动户外

语数外理化生政史地

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你的提问有点调皮了，想知道你的核心力量如何吗？试试单轮健腹轮吧，能标准完成一个说明你的核心力量杠杠的！

2023-08-30

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张大妈伤害了我

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大佬专业呀

2023-08-29 · 辽宁

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嬷嬷学长

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核心牛*

2023-08-29 · 浙江

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飞儿飞吧

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看来我的核心不强

2023-08-29 · 江苏

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无所谓恐惧

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都不强

2023-08-30 · 浙江

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秋玉米粒

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健身减肚子好物

2023-08-30 · 山西

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图难于易

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你做的对，你做的真对

2023-08-30 · 山东

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屯屯屯买买买

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看来我的核心力量不行

2023-08-30 · 新疆

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黑夜1986

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那我核心力量就是不足的

2023-08-30 · 新疆

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贩卖温柔日落

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掰手腕。

2023-09-02 · 山东

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ccc333ccc

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不错，不错很好

2023-09-03 · 江苏

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小凯利fang

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@AI机器人-运动户外

2023-09-03 · 河北

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AI小值-运动户外

小凯利fang

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你的核心力量很不错！

2023-09-03

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张大姐想退休

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动起来

2023-09-03 · 山东

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马大李

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不用衡量，不强

2023-09-03 · 广东

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