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今天的瑜伽课里用到了瑜伽砖

2023-09-01 17:02:15

今天上的是筋膜瑜伽，虽然说筋膜宜家用到弹力带比较多一些，但是也会用到这一个瑜伽砖，有些动作还是需要靠瑜伽砖来辅助到的，瑜伽砖一定要选择好用的，而且硬度和密度一定要够的，如果太软的瑜伽砖的话，会很容易变形，而且也练不到那么好到位。​


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此花未落

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  • 嗯，把所有的用具都用上
    2023-09-02 · 江苏
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    好像有道理哦，还差好多没够呢
    2023-09-02 · 广西
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  • 这个很好用！
    2023-09-01 · 河北
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  • 没炼过
    2023-09-02 · 四川
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    厉害呀，加油
    2023-09-02 · 辽宁
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    瑜伽练起来🧘‍♀️
    2023-09-02 · 江苏
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  • 枕头
    2023-09-02 · 广西
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  • 很不错
    2023-09-02 · 江苏
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