戴上小米8pro去运动

入手小米8 Pro已经几个月了，本来是队友用来辅助运动用的，被我拿来先用为快。其实，我是那种不爱用手表星人，觉的总要摘来摘去麻烦。我又爱流汗，也不喜欢表带湿湿的感觉，一块机械表已经放在抽屉多年。

手环确实更亲肤，戴着运动睡觉不觉不适，出汗洗手做家务也不怕，可以24小时佩戴。对我来说，手环最大的用处就是监督自己每日活动量和记录运动消耗量。

没用手环前对自己日常的活动的消耗量没有太多概念。参考手环的每日推荐活动量，当动的太少时就可以适当增加一些活动。比如白天没空出去运动离推荐量差距比较大，在家跟着自带的课程跳20分钟就能消耗掉100千卡。日常出去骑行时，也能记录轨迹里程消耗量，很方便。

⌚️外观：选的是标配的TPU黑色腕带，搭配四四方方平面的屏幕，不算出彩，戴上去中规中矩，适合搭配日常休闲装。

1.74英寸AMOLED彩色大方屏，60Hz高刷新率，屏幕观感还是挺不错的。在运动的热身环节，可以直接在手环上看视频指导。

⌚️运动指记录和指导：
150➕种运动模式，运动轨迹实景呈现，独立GNSS五星定位，不带手机也能独立使用。

手机App自带运动教程，体感互动课程限时免费体验，省去找教程的精力。

⌚️健康监测：
卡路里、步数、中高强度活动记录提醒每日活动量。
全天心率监测，全天血氧饱和度监测，科学睡眠监测，全天压力监测助力健康指标监控。

手环续航能力也不错，打开各项监控的情况下也能用一周左右，不用频繁充电确实比较省心。5Atm防水不惧日常运动汗水，日常家务不需担心弄湿。总体用下来，300多块买一块监测日常运动量和健康状况的穿戴设备，性价比还是不错的。