过年胖三斤，年后吃酸奶

年还没过完，已经发现胖了10斤了。所以又得拿出我的酸奶机来做酸奶了。

为什么要做酸奶？主要还是买的酸奶糖分太高了。

我比较喜欢这一款酸奶机最大的优点就是容易打理。如果是自己买一升的牛奶，然后把菌放到里面，连清洗都不需要。

乳酸菌我一般都是用的是老酸奶，这回没买的好，最好是买那种条状的，更容易把那个粉末放到口里面。

希望争取夏天瘦回来。