云麦筋膜枪太适合运动拉伸了吧

最近又开始运动了，姐妹们一般运动完都喜欢用什么拉伸呢？
我跟着减肥博主一起入了筋膜枪和弹力带，每天都开肩拉背，尤其是上班久坐，头前倾严重，用弹力带拉背真的太舒服了！
筋膜枪是云麦品牌的，用了一段时间了已经，感觉还挺不错的，还自带一些按摩视频可以学习，不懂得用的话，跟着视频步骤慢慢来，每天拉完筋，手臂都小腿都很痛，我会筋膜枪放松，酸痛感真的消除很多，姐妹们运动完一定要注意拉伸哦！