办公室日常补钙
30以后加上生了宝宝,钙流失严重,补钙是日常必须,补钙必须要和VD一起,可以促进钙的吸收,这款swisse的钙片,吸收很好,唯一就是太大一颗,还要一次吃两颗,吞咽有些考验技术,不过现在有mini版的,要人性化很多,所以一直在吃。

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