优质平替——VK高纯度鱼油

之前一直给父母买卵磷脂和鱼油，用于预防三高，但是2022年底那波🐏了之后，在家躺了10天，体重降了10斤，从80kg降到75kg，后面又在一年内涨到了83kg，春节前体检的时候，血压到100-155，一下子被搞蒙了，然后痛下决心减肥，虽然现在恢复到75kg，但是血药还是90-140，偏高一些，所以自己也开始经常服用卵磷脂和鱼油，之前一直用gnc 3倍（大约相当于66%浓度，这次发现37.5元的VK鱼油，传说94%，但我觉得叫85%比较合适，其他omega-3就不要算了。吃了几天，谈不上有啥感觉，反正比gnc还便宜，吃着呗。颗粒感觉比gnc的小很多，猜测gnc是750mg/粒，VK是500mg/粒。有不对的地方，请大神指出来。