补肝肾益气血，入秋宜吃红提

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​红提止渴，强筋骨，补气血，软化血管，是入秋之后的必备水果。

红提洗起来比较麻烦，直接在水龙头底下冲不一定能冲干净，这时候就需要一个神器，镂空式的水果清洗盒子，把红提两三个带梗剪下来，加入面粉，注水，摇一摇盒子，就能有效去除外在的脏东西。

【食用建议】

红提虽好，但不能多吃，否则会产生内热。

牛奶会跟红提的成份发生反应，容易腹胀，不建议一起吃。

红提果酸多，为了保护牙齿，吃完后要及时漱口。