立秋多喝碗它！！白就算了咋还反光

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这个银耳莲子五白饮，我跟着妈妈喝了十几年了！

立秋后妈妈不忘又开始煲起来！

她说都是白色食材，女生入秋后要多喝！

水润滋养，清甜细腻，养颜美白！

入秋后的清晨起床或午后来一碗，从嗓子到皮肤，整个人都通透、滋润了！

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食材:银耳、莲子、百合、茯苓、黄冰糖

做法:银耳提前泡发清洗干净后剪碎，和莲子、百合、茯苓一起放入养生壶，加1.2升的纯净水，选银耳羹模式，煮熟后加入黄冰糖闷十分钟，就可以喝啦

简单、好喝又养颜！

上班带去办公室喝，同事说，难怪你皮肤白皙透亮！

白白嫩嫩谁不想啊！姐妹们，快把奶茶换成它！

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