过路君子念一念，一觉睡到大天光

以前感觉失眠就是矫情，不睡就干些其他的事不就完了。后来才知道失眠的痛苦，是你想睡想睡非常想睡，就是睡不着。

也不知这个褪黑素到底有没有用，反正这几天总体睡得还可以，不过这几天属于过年回老家休假，不是上班的生活状态。

买的是临期产品，算了一下能在保质期前吃完。不过不知这东西有没有依赖性，从描述而言，属于食品类而不是药物，所以应当比较安全。

 但既然是保健品，就不要指望有治疗作用。如果你睡眠真有很严重的问题，还是要找医生。

我小时候当地有习俗，谁家有小孩爱闹夜，就会在外面贴一些纸条，上面写着:天苍苍地苍苍，我家有个夜哭郎，过路君子念一念，一觉睡到大天光。

 各位都念一念，祝所有人好梦！