回归最基础的减脂运动——跑步

      春节前阳的，春节期间也没有运动，节后称了一下体重，整整重了3公斤，赶紧开始减脂锻炼，再加上今年石家庄马拉松改为上半年4月2日举行，还有一个月时间减脂加训练。长时间耐力跑是有效的减脂方法，根据佳明255的指导和自己的身体感受，每天下班后跑一跑，身体不累还心情舒畅。

     之前用的是飞5，刚刚把飞5给了兄弟，入了255。使用一个多月以来感觉续航好了，基本的功能也都有，而且显著的特点是变轻了跑步带着它更加没有负担，而且增加了血氧功能，在现阶段是心水的一项重要功能。

      2月份注意到，在跑步和骑行等模式的时候，蓝牙连接会时不时的中断，反复的重连，给佳明的客服打电话，说有很多客户反馈都有这个问题，等待固件的更新，3月1号更新了最新的固件，昨天晚上跑步没有发现断联的现象。具体的使用还在进一步体会中。