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从抗拒到热爱｜坚持打篮球一个月
2026-08-17 22:43:22
起初很抗拒打球，觉得跑跳很累，总找借口偷懒。试着坚持一个月后，身体状态肉眼可见变好，耐力提升，久坐带来的腰酸也缓解了。
心理上收获满满，上场奔跑对抗时，压力与烦恼全部释放。不再抵触运动，反而会主动盼着上场。汗水带来的畅快，让我慢慢爱上篮球，也收获了更积极的心态。
