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从抗拒到喜欢：记录我坚持21天打篮球运动的真实变化和心理感受
2026-08-17 22:50:06
最开始我十分抗拒打篮球，跑跳消耗大，投篮频频落空，上场没多久就浑身疲惫。
坚持打卡21天之后，慢慢适应运动节奏，不再纠结得分，享受奔跑传球的快乐。体能有所提升，精神状态也好了不少。
慢慢喜欢上篮球，挥洒汗水，也能释放日常积攒的压力。
