骑极核AE6走川西，关于高反我踩过的坑全告诉你

这次跟着纵贯川西的车队出发，亲眼见好几个队友刚到第一天就高反头疼，耽误了半天行程。

出发前一周就开始吃红景天，抵达前2天绝对不跑跳剧烈运动，每天强制自己喝够2升温水，绝对不碰酒，这些基础步骤真的能帮你避开80%的严重高反。

氧气瓶不用在上海提前背过去，稻城和香格里拉镇20多块钱一瓶，价格合适还不占行李位置，头疼的时候吸两口就能缓过来。

第一晚千万别直接冲4000米的营地，先住3200米的四姑娘山镇慢慢适应，身体舒服了才能好好看风景。

这次骑极核AE6一路慢慢走，边适应海拔边看风景，全程没有严重高反，连同行的老摩友都夸我准备得充分。