要想皮肤状态好，清洁补水少不了

有粉丝宝宝问我，自己补水已经做得很好了，为啥总是不见效果？用了很多护肤品，也不见好，也容易爆痘。 有时候，并不只是越贵的东西堆上就越好，皮肤一定要记得做好清洁🧹

就像土地一样，如果不松土除杂草就直接上肥料，上多了就容易板结，积累在表面，深入不了土地，作物也吸收不了，钱还没少花，过度施肥有时候甚至会污染环境，以此类比，皮肤也是一样的，在做护肤之前，一定要做好疏通清洁才行；

刷酸是一个办法，但是刷酸有风险，需要根据体质调整选择；

清洁泥膜也是一个办法，还有就是医美做清洁，不过价格也有起伏波动，9.9-199不等的价格，大家如果要做的话，一定要选靠谱的机构，篇幅有限先不赘述，有机会下次出一篇文章细聊；

这里给大家推荐一个比较温和的泥膜，可以做参考；搭配我很喜欢的精华水乳，清洁补水一套下来，效果很好，补水抗老我之前发过笔记了，这里就不赘述了；

泥膜做得很好的牌子一个是科颜氏，大品牌有保障，而且温和无刺激；百元左右价位，温和好用；

科颜氏白泥面膜是一款具有深层清洁效果的面膜，主要功效包括：

清洁毛孔。白泥中的膨润土和其他成分能有效吸附肌肤毛孔中的油脂和污垢，深层清洁皮肤。

抗敏消炎。含有天然磨砂成分，通过吸收表面油脂，达到抗敏和消炎的效果。

杀菌排毒。有效去除脸部多余油脂和滋生的细菌，净化肌肤，解决毛孔堵塞和粗大的问题。

润泽舒敏。含有芦荟汁成分，有助于修复肌肤敏感，使肌肤更加润泽。

调节水油平衡。面膜中的成分可以帮助调节皮肤的油脂分泌水平，减少出油现象。

增加肌肤弹性。面膜的矿物质成分可以增加肌肤的弹性与光泽。

缩小毛孔。经常使用科颜氏白泥清洁面膜可以帮助缩小毛孔，使皮肤更加细腻光滑。

使用方法通常包括以下几个步骤：

清洁面部。在使用面膜之前，需要先彻底清洁面部。

涂抹面膜。将适量的科颜氏白泥清洁面膜均匀涂抹于面部皮肤，避开眼部区域。

等待。等待面膜在面部干燥，大约需要5到10分钟。

清洗。用温水洗净面膜，直至肌肤表面没有残余物质。

后续护肤。完成清洁后，进行日常的护肤流程。

科颜氏白泥面膜适用于所有皮肤类型的人群，特别是那些需要深层清洁的爱美人士。油性皮肤和易长痘痘的肌肤可以多加使用，以达到更好的护理效果。使用时应注意，敷面膜的时间不宜过长，避免面膜干透才清洗，干燥地区或空调房内，也可在敷面膜途中使用喷雾喷湿面膜，以减缓面膜变干的速度。最重要的是，清洁类面膜后一定要做好补水保湿，否则会导致毛孔粗大。

我自己也常用一个泥膜是一个普通的小品牌，二十几一瓶，清洁力也很强，整体确实比不了大牌，不过胜在便宜量大，我自己喜欢的一个用法就是便宜的掺点贵的，用得更久，而且也不浪费，不过敏；

用完清洁后再上补水，效果特别特别好；补水的金盏花和la mer都很不错；我最近也常用一个精华，韩国的蒙特朗，搭配一起，抗老补水全面兼顾了👍