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高纤黑麦燕麦片，早餐加奶粉。

这个燕麦片不是太便宜，价格也还适中，大约5块钱一袋的样子，主要是为了早餐省事，冲一碗燕麦片，加点奶粉，就可以了，省事，抗饥。

有一点不太好，黑白燕麦片不容易同时泡好，往往是正常麦片泡好了，黑麦片确实有点硬，不过为了营养相对均衡也可以接受。

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