高纤高蛋白,打工人首选早餐
吃过不少纯燕麦片,主要是桂格和西麦(阴山优麦太贵了,营养成分又没提高),蛋白质和膳食纤维含量都在12克左右。
最近发现这款燕麦和小麦胚芽1:1混合的产品,蛋白质含量超过20,膳食纤维也有15,狗东自营超市买两袋减14元,加上一些乱七八糟红包,差不多5元一袋450g,性价比还不错。
早上起来加点牛奶,微波炉3分钟,软乎热乎,到公司带薪拉屎,畅乎爽乎,干活都有劲儿了呢
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