你有什么坚持很久的事情吗？

哔哔哔哔哔~又到了今天的爱用物分享啦

 给大家安利一款自己最近种草的维生素c片，是一款运动型的耐力维生素片，是甜橙味的，之前已经吃空一罐了，这是回购的第二罐。因为我个人是比较挑食的，每一年去医院体检都是偏瘦啊，缺钙啊，免疫力低下啊，就很容易给我的家人造成一种困扰，家里荤素搭配都很好，就是我很挑。

人体需要的必备的有很多种维生素:如果缺乏维生素A，皮肤会容易衰老，因为毕竟随着年龄的增长，我们的皮肤会经历一个阶段，皮肤角质化，粗糙；缺乏维生素D，骨质疏松，容易骨折，还会影响发育；缺乏维生素C，会皮肤暗黄，显得整个人精神气不好。

我现在给大家安利的这款是维生素C，补充维生素的方法就是多吃水果，比如猕猴桃、橙子再比如蔬菜蒲公英、野菜，如果不喜欢吃水果的朋友们，可能想要维持皮肤衰退松弛就是需要去获得补充维生素C的办法就是吃这个补充物，当然多吃水果还是更有助于吸收维生素。

 给大家看一下这个配料表，牛磺酸呢是哺乳动物组织中最丰富的游离氨基酸之一，以被用于各种各样的健康功能性食品当中，这些度娘都有大家可以多了解以下。

还是希望大家不要像我一样挑食。下一期好物见啦~