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健身人士的优质蛋白质来源

很多朋友有个健身的误区，减脂不摄入蛋白质，其实是错误的，这样会导致肌肉流失。增肌更要摄入大量的蛋白质。

来自正大的这款单冻鸡大胸简直不要太棒，我增肌期间一直吃它，1KG的价格30左右，比超市还便宜些。

水煮肉会比较柴，强烈建议用锡箔纸封着烤，那样口感会更嫩……

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我买到的性价比好物
话题：我买到的性价比好物关注

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亨力亨力

旅行拖稿人、捂logger：@hi亨力

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值友2436537354

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都健身朋友了，竟然不知道减脂要补充蛋白质？

2022-04-12

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为什么我1kg 12元

2022-11-11 · 湖北

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