一张图看懂7种茶✅按体质喝茶不踩坑

总纠结自己适合喝什么茶？

别再盲目跟风买茶啦！7大茶类体质适配指南整理好了👇

🍵【1.绿茶｜寒性｜清热降火】

适合：爱吃辣易上火、长痘口干、燥热体质

龙井/碧螺春/毛峰都是代表

⚠️脾胃虚寒容易拉肚子的宝少喝，夏天喝超舒服

🍵【2.白茶｜凉性平｜润嗓消炎】

不挑人的日常口粮茶！

白毫银针、寿眉、白牡丹

老话：一年茶、三年药、七年宝，囤茶优选白茶

🍵【3.黄茶｜凉性｜温和养胃】

脾胃偏弱星人本命茶！君山银针、霍山黄芽

怕寒又想喝清爽茶选它，刺激性很低

🍵【4.乌龙茶｜性平｜解腻消食】

四季万能茶饮！铁观音、大红袍、单丛

大餐重油重饭后来一杯，刮油解胀绝了

🍵【5.红茶｜温性｜暖胃驱寒】

怕冷手脚冰凉闭眼入🔥正山小种、金骏眉

秋冬日常喝，空腹喝也不容易刺激胃

🍵【6.黑茶｜温性｜化腻清肠】

重油重盐饮食必备！普洱熟茶、六堡茶

肉食爱好者、积食腹胀喝它超合适

🍵【7.花茶｜茶性随基底｜疏肝养颜】

心情不好、肝郁气闷喝玫瑰/菊花/茉莉

爱美女生日常泡水，养颜舒缓超治愈

💡养生小贴士：喝茶看体质，对症才养生！

收藏起来，买茶再也不盲目～

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