看配料表，做食材的“显微镜”

#放心消费科普大赛 选购食品别只被包装和宣传吸引，学会看配料表与营养成分表，才能真正避开消费陷阱。配料表越短，说明添加剂越少，食材越纯粹。买牛奶优先选配料只有生牛乳的纯奶，少买风味乳、含乳饮料；买油盐酱醋等调味品，认准酿造工艺，避开配制款；零食尽量选择无额外添加糖、香精、色素的基础款，少为网红口味和高颜值包装买单。健康安全永远比低价促销更重要，吃对不吃贵，才是食品消费的正确思路。