仰卧起坐平板

外观样式，家里边做仰卧起坐，这个仰卧起坐板相当的好用。买回来以后按照说明组装很方便。打起来以后也很小巧，基本上不占空间，放到阳台上刚刚好。

其他方面，躺在上面可以有效的锻炼腰部和腹部的肌肉，每天做个50个，坚持一个月效果非常明显。而且才是下面是带海绵的长时间，使用也不会感到不舒服。

总结，仰卧起坐有效锻炼腰腹。推荐指数四颗星。