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蛮好用

我买一个这样的球，可以很好的锻炼自身的核心力量，长久的坚持用这个锻炼的话，可以增强自身的控制力，练好这个对做其他的训练也有很好的帮助。还可以让肌肉的线条更加的协调，希望能通过锻炼提高自己的身体素质，物美价廉呢真的是。。主要放在家里还不占地，节省空间。

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