提供能量和营养的食品
作为主要的碳水化合物来源,面包是提高身体能量和维持肌肉和神经系统正常运转的重要成分。此外,多种面粉加工而成的面包还包含丰富的蛋白质、纤维素、维生素B群、钙、铁等营养成分。大多数面包都是低脂肪、低胆固醇,适合作为健康饮食的一部分。
作为主要的碳水化合物来源,面包是提高身体能量和维持肌肉和神经系统正常运转的重要成分。此外,多种面粉加工而成的面包还包含丰富的蛋白质、纤维素、维生素B群、钙、铁等营养成分。大多数面包都是低脂肪、低胆固醇,适合作为健康饮食的一部分。
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