2023,重启哑铃锻炼臂力 2023-01-29 21:10:12 2023,重启哑铃锻炼臂力!2022年,买了一对哑铃,自己在家进行臂力锻炼,每周跟着keep教程进行练习,基本一周三次,坚持了半年搁置了,今天将继续拿起哑铃,继续锻炼,增强臂力!
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