维持85斤的宿舍党都囤了什么

1⃣️各种摸鞋底都好吃的酱料
配料表干净又好吃的酱料会让你稳定食欲，而且还是优质脂肪，每天来两勺都没有关系的哦
馋奶茶的时候就自泡一杯乌龙果茶，解馋又好喝
2⃣️早餐加餐随手来一把的麦片类
泡酸奶泡牛奶干吃，都是无油炸的低卡零食，都是干净的坚果和谷物做的，做燕麦杯也可以增加口感，追剧的时候把薯片换成它们（麦片：ola superfood）
3⃣️做低卡甜品的肉松和麻薯
肉松无糖配料表干净，洋车前子壳粉都是膳食纤维，5g热水300ml就是糯叽叽的麻薯
4⃣️我嗯嗯的宝藏 不用担心便秘问题
西梅汁空腹喝2-3小杯，菊粉加在咖啡里既有甜味又助💩，都是一些高膳食纤维的东西
5⃣️6⃣️7⃣️超级食物酸奶百搭
抗氧化巴西莓粉和肉桂粉
苹果醋、肉桂粉稳定食欲
superfood