减脂期我的主食都是选择田园主义的全麦面包 2023-02-23 18:03:14 个人比较喜欢吃全麦面包,减脂期代替主食,饱腹感也强,热量也低一些,早餐再来一杯豆浆,也挺不错哦而且口味也挺丰富的,建议你们可以多尝试几种口味