麦瑞克MR-T06 跑步机1个月使用体验：减重10

选择这台机器，一是因为麦瑞克他家有阳康后的跑步跟练课程，拿手机下载app之后可以和跑步机同步。

跟着老师跑，自己只动腿就好了，不用动那么多的脑子。

二是我还挺想尝试更专业的心率监测设备的。之前买了个心率带，但是女性带心率带多多少少有点不方便。麦瑞克这款机器送心率臂带。我感觉有点香。

保证心率安全，是阳康后运动最重要的前提。而且，那段时间，包括现在也是，冬季的空气质量本就不那么好，户外运动还是得再等等气温回暖

而且上楼下楼，太容易出汗。如果不能及时回到室内，我也怕再感冒。带滚轮很方便推拉。

他家产品用的是自己的物流，师傅会送到屋里并进行组装。

我一个女孩子（老阿姨），如果是需要自己组装的话，真心觉得头疼。不是其他女孩子办不到哈，是我自己这个女孩子不大行。和我7岁闺女相比，动手能力为零。如果一段时间不使用，可以完全折叠起来放床底下。价位上它的性价比比较高，还搭载了麦瑞克中高端跑步机比较经典的减震技术。

我是渣渣型跑者。而且人到四十，孩子只有7岁，全职工作（早8点半晚5点半），能用来健身的时间少得可怜。

每天3公里、5公里的跑，不仅是因为腿不行，也是因为没有时间。下班如果不堵车不加班的话，到家就6点半了。我跑得慢，35分钟跑5公里。要是想跑10公里得花1个多小时（所以并不是我跑不了），跑步前还得热身，跑步后还得快走降心率，至少1个半小时。这还不包括洗澡的时间。确实没办法。另外，我并没有饿肚子。我的晚餐举例，昨天（2月7号）喝了500毫升牛奶，1碗西红柿鸡蛋面，3片儿酱牛肉，200克左右西瓜。这样的晚餐对我来说就算减肥餐了。不减肥的话，吃的量和中午差不多吧。