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减肥小心机-用粗粮代替一部分主食

2023-08-03 23:48:03

不管是小基数减肥还是大体重减肥，用粗粮代替一部分主食都是很好的方法之一。


尤其是小基数减肥，千万不要低碳饮食，更不要不吃主食，要知道对于小基数来说，拉高碳水比例是十分重要的。


燕麦+黑麦的组合，健康营养，用冬瓜排骨汤冲泡，味道真的赞！



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离离121

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  • 这就是自己骗自己
    2023-08-04 · 江苏
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    。。。。。。从何说起呢？
    2023-08-04 · 湖北
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  • 第一张图是炒的豆泡嘛
    2023-08-04 · 山东
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    我看着是 看着好好吃
    2023-08-04 · 山东
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