厚切牛排yyds 2022-10-04 09:43:34 第一次买300克的西冷原切,抹盐腌制10分钟,铸铁锅大火烧热正反一分钟,然后封边,接着小火正反反复每30秒翻面,5分钟后出锅再醒3分钟,切条,撒上黑胡椒碎,肉嫩多汁。
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