​S型俯卧撑支架辅助健身神器锻炼胸肌

对手腕有着更好的保护，徒手感觉手腕胀得慌，而使用俯卧撑架，就没有这种感觉。徒手手掌和手臂的角度大于等于90度，你的手腕柔韧性不够，就会对手腕造成伤害，这一点上俯卧撑架优于徒手。

训练效果更好，这里说的是基础俯卧撑，不是可以玩出花的那种花式俯卧撑。俯卧撑架可以增加运动的幅度，从而增加训练效果。

更加干净卫生，有了俯卧撑支架后，就不用再手掌着地，练完之后手掌还是非常干净的，可以接着做下一个训练动作，而不用去把手洗干净再来。