除了健身房,还很喜欢厨房
健身人的美食时刻,运动后反而可以更好的享受美食,除了吃更喜欢自制美食。
健康低卡有营养,吃瘦不饿瘦!
今天的训练是有氧轻塑形
练后加餐是全麦鸡胸肉卷饼
🍜食材:
全麦卷饼,罗勒酱,牛油果,奶油芝士,西兰花
只做简单易上手
健身人的美食时刻,运动后反而可以更好的享受美食,除了吃更喜欢自制美食。
健康低卡有营养,吃瘦不饿瘦!
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穿鞋一米九
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