踏步机让你保持好身材
收到货就迫不及待的用上了,30分钟消耗300大卡。慢慢的踩着就感觉到腿部会有运动的紧绷感了,10分钟左右就出了很多汗,个人觉得还是蛮方便的,不占地儿,踩踏声音没有的。
真的是很好的居家有氧运动器材,体积小又不重,效果和我在健身房里用的一样。每天半小时暴汗还挺好坚持的,能坚持想塑型的可以坚持每天一小时左右,出出汗对身体对皮肤好得很呀!
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