TMT 弹力带健身绳男女阻力带康复拉力带

弹力带挺结实的，阻力合适。发现可以用来练肩部，腿部，臀部，好多地方可以练。感觉阻力带是非常简单好携带的健身工具。每天放包里随身携带，有空用来练练肩，感觉方便好用。先试了一下弹力带俯身划船，双脚站距与肩部同宽，踩在弹力带中间的位置，双手握住弹力带两端，根据自身高度调节了弹力带的长短，让肩部关节做屈伸运动，双手向上拉，感觉阻力合适，好用，满意。