🌈孕期分享|叶酸代谢检测还是很重要啊

我们属于循规蹈矩的一对，从去年3月订婚后开始备孕，备孕前做了国家免费提供的孕前优生检查，确认一切正常才开始备孕，备孕2个月左右顺利怀上兔宝宝👶🏻！

下面简单说下备孕到怀孕13w我的营养补剂，都是遵循医嘱来的:

🌈备孕阶段-孕期三个月

孕前优生检查真的非常重要，姐妹们一定要去做，还能够领三个月量的叶酸哦～我们还加费用做了叶酸代谢检查，确认是C[害羞R]T型，按照建议备孕～孕期三个月都是按800毫克补充的叶酸！

☺️对比下来选择了爱乐维的复合维生素，除了含800mg叶酸外，还包含了11种维生素以及7种矿物质和微量元素，不过个头比较大，每天一片，我是每天下午三点吃的，营养已经很足够了～

🌈孕期13w起-:

孕10周去社区建小卡，又做了次叶酸代谢检测，同样是CT型，就从孕13w起开始按400mg的量开始补充叶酸。即图一右一，也就是国家免费发放的叶酸，💊比爱乐维的小很多，吞咽比较方便。社区还建议可以开始补充DHA，按推荐买了美国优珍DHA藻油，即图一中，买三送一，花了1284还不能走医保。

据说DHA与大脑和眼部都有关系，它可以透过脑部屏障直达脑部，成为脑部重要物质。😎DHA能增加脑神经细胞突触，活化大脑神经功能，脑神经细胞传导信号也需要依赖DHA，可以提高儿童智力。加上我不平常吃深海鱼🐟，还是依赖吃DHA补剂来补充比较安心，每粒含100mgDHA，我每天随早午餐分别吃1粒。

🌈后续:

问了围产科，说5月开始补钙，后续再视情况开始补铁，循序渐进就可以。

💖希望各位孕妈孕期一切顺利，宝宝健健康康～