动感单车打卡成功
经过连续88天的努力,动感单车打卡成功。我觉得前两个月体重几乎没有变化,可能这与我管不住嘴有很大的关系,加上正值夏天,减肥确实挺难的。
后来忍不住入手了keep的体脂秤,然后天天做记录。当我看到结果后惊呆了,体重下降,但是体脂率上升。瘦了5.2斤,肌肉就占4.8斤。
我这减肥应该算是失败了
经过连续88天的努力,动感单车打卡成功。我觉得前两个月体重几乎没有变化,可能这与我管不住嘴有很大的关系,加上正值夏天,减肥确实挺难的。
后来忍不住入手了keep的体脂秤,然后天天做记录。当我看到结果后惊呆了,体重下降,但是体脂率上升。瘦了5.2斤,肌肉就占4.8斤。
我这减肥应该算是失败了
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