宝宝补钙的秘密拿捏住了‼️N次回购🧀

之前有提起过，一岁后宝宝长得慢，虽说没有身高焦虑，但还是想给孩子最好的营养。

做了功课后📖发现很多做到以下几点很重要👇🏻

1️⃣日常坚持户外运动

要多带宝宝去日照充足的户外，晒太阳+户外运动是必不可少的。

2️⃣保证日常营养摄入足够

很多宝妈都推荐宝宝一岁后可以吃奶酪🧀

奶酪有丰富的钙质☑️

还有乳制品中的优质蛋白质☑️

奶酪中的蛋白质更容易被吸收☑️

但是选择奶酪的路上总是害怕踩💣

市面上的宝宝奶酪选择实在太多！挑选时首选配料表干净，0 蔗糖低钠高蛋白的🧀

我们家选择的乐纯新鲜奶酪，配料表干净，超多生牛乳、车达芝士、发酵菌和凝乳酶，就没了❗️

最关键的是宝宝很喜欢吃这款新鲜奶酪，每次看到了都迫不及待想要吃🤤独立包装外出也很方便携带～

3️⃣睡眠充足很重要

宝宝的睡眠质量与时长⏰非常重要，睡得好生长激素分泌自然也会增加~

最后希望各位宝妈也不要太焦虑，毕竟孩子健康快乐最重要，无论怎样都是可爱宝宝~