37天瘦13斤，控制饮食+麦瑞克950划船机

如题，37天瘦13斤，我通过控制饮食和使用麦瑞克950划船机每天划行1小时30分钟做到了。

（1）把水阻划船机的划船真实感，和磁阻划船机的精准控阻结合起来，使用户获得感官和燃脂效果的双重满足，就不容易腻；

（2）具备强大显示和操控功能的MERIT EYE飞梭旋钮。MERIT EYE飞梭旋钮主窗数字默认进入轮播模式（SCAN图标点亮），界面每隔3秒切换一次功能显示：速度、时间、距离、卡路里、桨次和500米配速。小窗口则依次显示桨频和阻力档位。在搭配麦瑞克划船机课程时，阻力可以根据课程指令联动自调，界面也可以选择轮播桨频、运动时间和卡路里消耗等参数；

（3）课程很丰富。麦瑞克950适配了M1零基础、M2入门、M3进阶、M4强化和M5挑战共五档强度的课程，你可以根据自己的现状选择难度不同的课程，课程数量相当丰富，并且实时更新。如果可以的话，自然是强度高点的课程越有助于减肥。你会有很多的教练选择，课程还会结合HIIT减脂动作。